Uyurken Büyür Müyüz?

Uyurken büyüyorsak ve nasıl büyürüz? Uyanıkken büyüyemez miyiz?

Uyurken Büyür Müyüz

Uyku sırasında beynimizde bulunan hipofiz adı verilen bir bezden büyüme hormonu salgılanır. Büyüme hormonu, bebeklerin ve çocukların kemiklerinin, kaslarının, organlarının büyümesine, boylarının uzamasında önemli bir role sahiptir. Bu nedenle özellikle büyüme dönemindeyken çocukların düzenli ve yeterli uyku uyuması çok önemlidir.

Ayrıca büyüme hormununun çocuklukta da, yetişkinlikte de sağlıklı kalmayı sağlayan başka önemli işlevleri de vardır. Hücrelerimizin yenilenmesi, iç organlarımızın yıpranan bölümlerinin onarılması, kanımızdaki miktarının düzenlenmesi gibi…

Uyanıkken de büyürüz; ancak uykudayken daha çok büyürüz.

Bu yazı 09 Ocak 2018 tarihinde yayımlandı ve bugüne kadar 1.989 defa okundu.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

*

*