Diyet Makarna Tarifi

Makarna kilo aldıran bir yemek olarak bilinse de bu yöntemle makarnayı gönül rahatlığıyla tüketebileceksiniz. afiyetle yiyebileceğiniz, kilo aldırmayan bir yemek türüdür.

Diyet Makarna

Diyet makarna için gerekli malzemeler:

  • Yarım paket kepekli makarna
  • Yarım bardak bezelye
  • 200 gr brokoli
  • 100 gr havuç
  • 2 sap taze soğan
  • 1 diş sarımsak

?

Öncelikle makarnayı bildiğiniz gibi haşlayın ancak yemeğimizde tuz kullanmayacağız.

Daha sonra havucu küçük küçük dilimleyin. Brokoliyi küçük parçalara ayırın ve bezelye ile birlikte bir tencerede haşlayın.

Unutmayın ki sebze grubu yiyecekler ne kadar az haşlanırsa o kadar sağlıklı olacaktır vitaminleri ölmeyecektir.

En son taze soğanı ve sarımsağı ince ince kıyıp haşlanan sebzelerle birlikte makarnaya ekleyin.

Afiyet olsun.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

*

*