Stres Topu Nasıl Yapılır?

  • 25 Kasım 2016
  • 3.238 kez görüntülendi.

topları genellikle avuç içi boyutunda olup, gerginliği gidermek, enerjiyi toparlamak ve hatta ellerinizdeki ve parmaklarınızdaki kaslar için egzersiz yapmak için kullanılır. Görüntüsü gergin gibi gözüküyor olsa da avuç içine aldığınızda tam uyum sağlayacak.

stres-topu

İpucu: Çeşitli renkler kullanarak farklı desenler uygulayabilirsiniz.

Tek kullanımlık avuç içi büyüklüğündeki bir stres topunu yaklaşık 5 dakika içinde hazırlamak için aşağıdaki malzemeleri kullanın. Kolay erişim için çantanıza, çekmecenize ya da arabanızın torpido gözü gibi uygun yerlerde tutmak için birkaç tane yapın.

Nelere İhtiyacınız Var?

Değişik renkte 2 adet
Pirinç
Huni
Kaşık
Makas

stres-topu-neden-yapilir

Eğer evinizde pirinç yoksa; un, mısır nişastası ve hatta ince kum bile kullanabilirsiniz.

Bir balonun ağzını huniye takalım. Taşıyıcı olarak kullanmak istediğiniz balonun rengini seçtiğinizden emin olun; daha sonra diğer renkle yarısını kapatacağız. Biz turuncu ve mor renklerini kullandık.

stres-topu-nasil-yapilir

Balonun ağzını huni boynunun etrafında tutarken, balonun içine 3/4 oranında pirinç ile doldurun.

stres-topu-pirinc

Balonun içinden taşmaması ve rahat kapatmak için alt kısıma doğru bastırarak pirinçleri şekillendirin.

stres-topu-malzemeleri

Pirinç dolu balonunun ucunu biraz yüksek bırakarak kıvrımlı yerini kesin. Ve sonra ikinci balonun ovalleşmeye başladığı kısmından kesin.

stres-topu-balon

İkinci balonun kestiğiniz kısmındaki ağzını iyice açarak, pirinç dolu balonun delik kısmını ortasına alacak şekilde üzerine giydirin.

stres-topu-yapimi

Tam yuvarlak hale gelene kadar ellerinizin arasında ovuşturarak şekil almasını sağlayın.

el-yapimi-stres-topu

Artık stres topunuz hazır.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ