Gripten Koruyucu Çay Tarifi

Bugünlerde ne yazık ki bir salgını içerisindeyiz. Mutlaka her evde başı ağrıyan, burnu akan, öksüren bir kişi var. salgını yüzünden de hepimiz korku içinde ne yapacağımızı şaşırmış haldeyiz. Aslında çok fazla yapılacak şey yok, beslenmemize dikkat edip, hijyen kurallarına uyarsak pek de korkmamak gerekir.

Tabi bir de bünyemizi kuvvetlendirecek gıdalara dikkat etmeliyiz. En son yeşil çayın faydalarından bahsetmiştik, şimdi farklı bir çayından bahsedelim. Bu çay hem vücut direncinizi arttırır hem de eğer gribe yakalanıp bitkin düştüyseniz sizi canlandıracak kadar faydalı bir kış çayıdır.

Malzemeler:

bir tutam ıhlamur (3-5 dal)
5 adet
1 çay kaşığı
1 çay kaşığı tarçın

Ihlamuru her zaman yaptığımız gibi demleyelim, peki ıhlamur nasıl yapılır?

Ihlamuru demledikten sonra demliğe karanfil, zencefil ve tarçını  da koyup 2 dakika kadar kaynatalım. Ardından afiyetle içelim.

Ihlamur Nasıl Yapılır?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

*

*