Can Sıkıntısını Gidermek İçin Ne Yapılır?

  • 14 Mayıs 2009
  • 149.753 kez görüntülendi.

Zaman zaman insanın hiçbir şeyden zevk alamadığı, hiçbir faaliyette bulunmak istemediği, hayatın güzel yönlerini göremediği, can sıkıntılı zamanları olur. Böyle anlarda büyük bir bunalıma düşeriz, eğer bu durumdan kurtulamazsak ruh sağlığımız tehlikeye girebilir. Bunu önlemek için hayattaki ufak detayları yakalamayı bilmemiz gerekir.

İlk önce kendimizi tanımalıyız. Nelerden hoşlanıyoruz, bizi mutlu edecek şeyler neler, sorularına cevaplar bulmalıyız. Daha sonra bizi sıkıntıya ya da bunalıma sokan bu şeyleri hayatımızdan uzaklaştırmaya çalışmalıyız. Kendimize yeni hobiler edinmeli sosyal bir insan olma yolunda adım atmalıyız. Çağımızda artık sosyalleşme daha çok sanal dünya ile sağlanıyor. Okul, iş vs gibi arkadaşlıkların yanında artık internetten edindiğimiz arkadaş sayımız da bir hayli fazla. Tabi internetten arkadaş nasıl bulunur, nelere dikkat edilmelidir, bunları da gözardı etmemelisiniz. Bununla ilgili buradaki yazımızı da okuyabilirsiniz. Sanal dünyadaki arkadaşlıklarından faydalanabilirsiniz, ama sizi iyi yönde geliştirecek olmasına dikkat edin. Yazı yazmayı deneyin. Aklınıza gelen şeyleri, sıkıntılarınızı, sevinçlerinizi yazabilirsiniz. Ve hatta bunlarla ilgili bir kişisel blog sahibi de olabilirsiniz. Ben düşündüklerimi ve hissettiklerimi yayınlamam diyorsanız, kendinize saklayabilirsiniz elbette ancak şöyle bir gerçek vardır ki; yazmak insanı her zaman rahatlatır. Sanki en yakın dostunuzla konuşur gibi, içinizi dökebilirsiniz.
Fotoğraf çekmeyi öğrenebilirsiniz yada bu yolda kendinizi geliştirebilirsiniz. , doğa yürüyüşlerine katılmak da sizin için hem geliştirici hem de güzel dostluklar oluşturmanıza yardımcı olabilir.

Bütün bunların yanında en önemlisi, kendi değerinizin farkında olmanız gerekir. Hayatın boşluğuna düşerek herşeyden vazgeçmek yerine, kendinize güvenerek, ilk önce kendiniz için çabalamanız gerektiğinin bilincinde olmalısınız.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 197 YORUM
  1. Canımmm sıkılıhoooo dedi ki:

    Offf çok sıkıcı yaaa

  2. Yusuf dedi ki:

    Benim canım tahmin edemiceniz kadar yaniyo kimseye guveneck halim kalmadı

  3. Ersoy dedi ki:

    Sıkılmaktan sıkıldım bunalıma giricem hayat ne b.ktan

  4. ece dedi ki:

    Yaa cnm sıkılıyor erkek arkadaş da yok

  5. Yeşim dedi ki:

    Ya can sıkıntısı çok kötü :( bayılıcam bir yol bulcam dedim başım ağrıdı

  6. nergiz dedi ki:

    offffffffffffffffffffffffff ne yapmalıyım can sıkıntısı hergün her saat her dakka her saniye her salise var yaaa yine can sıkıntısı var bende ne yapmalıyım nolur bir yol gösterin bana arkadaşlar

  7. dj yanlizlik dedi ki:

    Siklca yastigimi yumruklarim olmadi cikolata yerim kopmalik bir sarki acip kendi capimda dans ederim o da olmadi sevgiliniz varsa òpûšun iyi gelir ayy yukarida ki paragrafi okudukca daha cok skldmmm cokk uzun pffff

  8. amaaaaaaaan dedi ki:

    ALLAH cümlemize yardım etsin.

  9. amaaaaaaaan dedi ki:

    öncelikle canımızın sıkılmasının en büyük nedeni insanlar.bi bakınca çevremizde canımızı sıkan o kadar insan var ki.bu dünyada kimse kimsenin iyiligini düşünmüyor o yüzden siz siz olun kötülere karşı mutlu oldugunuzu gösterin o onlara yeter FAZLASIYLA HEMDE….

  10. özlem dedi ki:

    o kadar sıkılıyorum ki okumaya üşendim .ne ödev yapmak ne resim yapmak ne ne dolaşmak geliyor içimden bana yardım edin

  11. şule dedi ki:

    ben hayatımda böyle sıkılmamıştım ve şu anda ağlıyorum harbiden içime bi kaaranlık çöktü Yüce Rabbim hepimize yardım etsin arkadaşlarr .s.s

  12. Hayal_Perest dedi ki:

    Allahım ya arkadaşlar cani sikildiği için sağlayanlar varmış yine onlar iyi can sıkıntısı ole de geçer. Ya ben usendigimden onu bile yapmıyorum gece gece hangi insan sıkılır ki ? -_-

  13. ramazan dedi ki:

    git kantır – gta – subway – oyna

  14. alew dedi ki:

    (AĞLIYORUM RESMEN )

  15. alew dedi ki:

    sıkıntıdan patlıycam elim ayağam birbirine giricek resmen (AĞLIYORUM)

  16. Duyqu dedi ki:

    Millet trbe qirmiş yav allah yardım etsin :D

  17. utangaç kız dedi ki:

    off gidin namaz kılın Kuran okuyun geçer-

  18. eda dedi ki:

    gerçektende çok sıkıcı yaaaaa ağlamak istiyorum o kadar üşendim ki okuyamadım bileeeeee :(

  19. tcc dedi ki:

    beni sıkıntıya sokan şey okul onu nasıl uzaklaştısim :) allahalla

  20. akıllı dedi ki:

    çok malca yorumlar yazmayın LÜTFEN!!!

  21. Orhan dedi ki:

    Kalpler ancak Allahı zikretmekle huzur bulur (Rad 28)bugün var yarın yokuz insan Allahı tanımamazsa bılmezse huzur bulamaz ( Kimsenin arayıpta bulamadığı huzuru bulacak degılız abdest alır huzurda egılırız..

  22. gülsüm dedi ki:

    çok sıkılıyorum hepsini uyguladım ama fayda etmiyor :/ :/ :/ :/

  23. genco dedi ki:

    bi fikri düşüncesi olan varsa nolur söylesin bana ben ne yapmalıyım nerde yanlış yaptım ben allahım

  24. genco dedi ki:

    ben ewli 1 erkek çocuk babsıyım aklıma intihardan başka bişey gelmiyor hemde yıllardır 29 yaşındayım ve bugün yaşıma bastım amahayatta ne yaparsam yapayım mutlu olamıyorum

  25. ahmet dedi ki:

    arkadaş can sıkıntısına iyi gelen adrenalin telefonu çince yapıp tekrar türkçeye çevirmektir :D

  26. Can Sıkıntısı dedi ki:

    Allahım yaaa çok canı sıkılıyor. Resim çizmeyi çok seviyorum. Müzik çalmayı da. Hatta flüt, org ve melodika ile bağlantı kurabiliyorum. Ama yine de canım sıkılıyor. Yukarıda yazan şeyi okudum uzun olduğu için daha daha canım sıkılmaya başladı. Mutlu olduğum eyleri yapsam canım sıkılmazdı herhalde değil mi? :) :) :) :( :( :(

  27. ilyas dedi ki:

    benim işlerim rasgitmiyor canım çok sıkılıyur neyapacağımı bilmiyorum çok üzülüyorum etrafımdakilere ancak zarar veriyorum

  28. ooooooooooooooofffffffff dedi ki:

    ben denedim ama hala canım sıkılıyo ne yapmalıyım söyleyin lütfen

  29. melis dedi ki:

    sıkılıyorum, çıkıp gezmek istiyorum ama annem izin vermiyor off

  30. benay dedi ki:

    okulda,evde,mahallede ne yaparsam canim sıkılıyor

  31. Mücahit dedi ki:

    lan cnm skılıyoo

  32. Maarif dedi ki:

    Biraz daha seviyeli yorumlar yazılabilir di.

  33. ömrüm naz dedi ki:

    Okudum dahada sıkıldım mk çözüm yöntemi söyleyin mutlu edin kendinizi diyo amk mutlu olsak canımız sıkılmazdı :D Bunu yazanın ecdanını :D

  34. slymn dedi ki:

    Sizi mutlu edecek şeyler yapın diyor. Yapabilsek zaten bunu okumamiza gerek yoktu. Benim asıl sorunum beni mutlu edecek şeyleri nasıl yapacağımı bilmememdir….

  35. sss dedi ki:

    Burayı Sohbet alanına çevircem öle sıkıntı geçicek :D 20 ağustos 2013 Salı Günü Burda olcam bakalım kimler olcak :D

  36. sss dedi ki:

    la zaten canım sıkın bide şu koca yazıyı okucam tamamen sıkılcam mk. :)

  37. zeynep dedi ki:

    valla okudum ve bi pok anlamamış bulunmaktayım. içimimizdeki sıkıntıyı atın diolar amk atsak zaten sıkıntı kalmaz bunu yazan kim ya :D:D:D:D:D

  38. anan za dedi ki:

    parapsikolojiyle uğraşın güvenin kendinize

  39. Yılmaz dedi ki:

    Çok İyi Bir Yazı Olmuş Araya Küfürde Koyabilirsiniz

  40. yakup dedi ki:

    oruç tutup sıkılmak çokkk sıkıcı

  41. ateşli geceler dedi ki:

    ben biri ile gece yaşayınca geçiyo rerkeklere tavsiye

  42. ahmet ve aşkı dedi ki:

    ben halaa sıkılıyorummmmmmmmm :( :( :( :( :( :(

  43. yamur dedi ki:

    sıkıntıdan ağlıcam arkadaşlar nr yapmalıyım bu sıkıntı hergün üstümde var ?

  44. yamur dedi ki:

    sıkıntıdan nerdeyse ağlıcam

  45. offff dedi ki:

    okumaya üşendim ne yazıyo :/

  46. Nur Sultan dedi ki:

    Bunları okurken içim rahatladı.Tşk :D

  47. sezer dedi ki:

    çok sıkıcı bir hayat

BİR YORUM YAZ