Can Sıkıntısını Gidermek İçin Ne Yapılır?

  • 14 Mayıs 2009
  • 139.478 kez görüntülendi.

Zaman zaman insanın hiçbir şeyden zevk alamadığı, hiçbir faaliyette bulunmak istemediği, hayatın güzel yönlerini göremediği, can sıkıntılı zamanları olur. Böyle anlarda büyük bir bunalıma düşeriz, eğer bu durumdan kurtulamazsak ruh sağlığımız tehlikeye girebilir. Bunu önlemek için hayattaki ufak detayları yakalamayı bilmemiz gerekir.

İlk önce kendimizi tanımalıyız. Nelerden hoşlanıyoruz, bizi mutlu edecek şeyler neler, sorularına cevaplar bulmalıyız. Daha sonra bizi sıkıntıya ya da bunalıma sokan bu şeyleri hayatımızdan uzaklaştırmaya çalışmalıyız. Kendimize yeni hobiler edinmeli sosyal bir insan olma yolunda adım atmalıyız. Çağımızda artık sosyalleşme daha çok sanal dünya ile sağlanıyor. Okul, iş vs gibi arkadaşlıkların yanında artık internetten edindiğimiz arkadaş sayımız da bir hayli fazla. Tabi internetten arkadaş nasıl bulunur, nelere dikkat edilmelidir, bunları da gözardı etmemelisiniz. Bununla ilgili buradaki yazımızı da okuyabilirsiniz. Sanal dünyadaki arkadaşlıklarından faydalanabilirsiniz, ama sizi iyi yönde geliştirecek olmasına dikkat edin. Yazı yazmayı deneyin. Aklınıza gelen şeyleri, sıkıntılarınızı, sevinçlerinizi yazabilirsiniz. Ve hatta bunlarla ilgili bir kişisel blog sahibi de olabilirsiniz. Ben düşündüklerimi ve hissettiklerimi yayınlamam diyorsanız, kendinize saklayabilirsiniz elbette ancak şöyle bir gerçek vardır ki; yazmak insanı her zaman rahatlatır. Sanki en yakın dostunuzla konuşur gibi, içinizi dökebilirsiniz.
Fotoğraf çekmeyi öğrenebilirsiniz yada bu yolda kendinizi geliştirebilirsiniz. , doğa yürüyüşlerine katılmak da sizin için hem geliştirici hem de güzel dostluklar oluşturmanıza yardımcı olabilir.

Bütün bunların yanında en önemlisi, kendi değerinizin farkında olmanız gerekir. Hayatın boşluğuna düşerek herşeyden vazgeçmek yerine, kendinize güvenerek, ilk önce kendiniz için çabalamanız gerektiğinin bilincinde olmalısınız.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 195 YORUM
  1. Ersoy diyor ki:

    Sıkılmaktan sıkıldım bunalıma giricem hayat ne b.ktan

  2. ece diyor ki:

    Yaa cnm sıkılıyor erkek arkadaş da yok

  3. Yeşim diyor ki:

    Ya can sıkıntısı çok kötü :( bayılıcam bir yol bulcam dedim başım ağrıdı

  4. nergiz diyor ki:

    offffffffffffffffffffffffff ne yapmalıyım can sıkıntısı hergün her saat her dakka her saniye her salise var yaaa yine can sıkıntısı var bende ne yapmalıyım nolur bir yol gösterin bana arkadaşlar

  5. dj yanlizlik diyor ki:

    Siklca yastigimi yumruklarim olmadi cikolata yerim kopmalik bir sarki acip kendi capimda dans ederim o da olmadi sevgiliniz varsa òpûšun iyi gelir ayy yukarida ki paragrafi okudukca daha cok skldmmm cokk uzun pffff

  6. amaaaaaaaan diyor ki:

    ALLAH cümlemize yardım etsin.

  7. amaaaaaaaan diyor ki:

    öncelikle canımızın sıkılmasının en büyük nedeni insanlar.bi bakınca çevremizde canımızı sıkan o kadar insan var ki.bu dünyada kimse kimsenin iyiligini düşünmüyor o yüzden siz siz olun kötülere karşı mutlu oldugunuzu gösterin o onlara yeter FAZLASIYLA HEMDE….

  8. özlem diyor ki:

    o kadar sıkılıyorum ki okumaya üşendim .ne ödev yapmak ne resim yapmak ne ne dolaşmak geliyor içimden bana yardım edin

  9. şule diyor ki:

    ben hayatımda böyle sıkılmamıştım ve şu anda ağlıyorum harbiden içime bi kaaranlık çöktü Yüce Rabbim hepimize yardım etsin arkadaşlarr .s.s

  10. Hayal_Perest diyor ki:

    Allahım ya arkadaşlar cani sikildiği için sağlayanlar varmış yine onlar iyi can sıkıntısı ole de geçer. Ya ben usendigimden onu bile yapmıyorum gece gece hangi insan sıkılır ki ? -_-

  11. ramazan diyor ki:

    git kantır – gta – subway – oyna

  12. alew diyor ki:

    (AĞLIYORUM RESMEN )

  13. alew diyor ki:

    sıkıntıdan patlıycam elim ayağam birbirine giricek resmen (AĞLIYORUM)

  14. Duyqu diyor ki:

    Millet trbe qirmiş yav allah yardım etsin :D

  15. utangaç kız diyor ki:

    off gidin namaz kılın Kuran okuyun geçer-

  16. eda diyor ki:

    gerçektende çok sıkıcı yaaaaa ağlamak istiyorum o kadar üşendim ki okuyamadım bileeeeee :(

  17. tcc diyor ki:

    beni sıkıntıya sokan şey okul onu nasıl uzaklaştısim :) allahalla

  18. akıllı diyor ki:

    çok malca yorumlar yazmayın LÜTFEN!!!

  19. Orhan diyor ki:

    Kalpler ancak Allahı zikretmekle huzur bulur (Rad 28)bugün var yarın yokuz insan Allahı tanımamazsa bılmezse huzur bulamaz ( Kimsenin arayıpta bulamadığı huzuru bulacak degılız abdest alır huzurda egılırız..

  20. gülsüm diyor ki:

    çok sıkılıyorum hepsini uyguladım ama fayda etmiyor :/ :/ :/ :/

  21. genco diyor ki:

    bi fikri düşüncesi olan varsa nolur söylesin bana ben ne yapmalıyım nerde yanlış yaptım ben allahım

  22. genco diyor ki:

    ben ewli 1 erkek çocuk babsıyım aklıma intihardan başka bişey gelmiyor hemde yıllardır 29 yaşındayım ve bugün yaşıma bastım amahayatta ne yaparsam yapayım mutlu olamıyorum

  23. ahmet diyor ki:

    arkadaş can sıkıntısına iyi gelen adrenalin telefonu çince yapıp tekrar türkçeye çevirmektir :D

  24. Can Sıkıntısı diyor ki:

    Allahım yaaa çok canı sıkılıyor. Resim çizmeyi çok seviyorum. Müzik çalmayı da. Hatta flüt, org ve melodika ile bağlantı kurabiliyorum. Ama yine de canım sıkılıyor. Yukarıda yazan şeyi okudum uzun olduğu için daha daha canım sıkılmaya başladı. Mutlu olduğum eyleri yapsam canım sıkılmazdı herhalde değil mi? :) :) :) :( :( :(

  25. ilyas diyor ki:

    benim işlerim rasgitmiyor canım çok sıkılıyur neyapacağımı bilmiyorum çok üzülüyorum etrafımdakilere ancak zarar veriyorum

  26. ooooooooooooooofffffffff diyor ki:

    ben denedim ama hala canım sıkılıyo ne yapmalıyım söyleyin lütfen

  27. melis diyor ki:

    sıkılıyorum, çıkıp gezmek istiyorum ama annem izin vermiyor off

  28. benay diyor ki:

    okulda,evde,mahallede ne yaparsam canim sıkılıyor

  29. Mücahit diyor ki:

    lan cnm skılıyoo

  30. Maarif diyor ki:

    Biraz daha seviyeli yorumlar yazılabilir di.

  31. ömrüm naz diyor ki:

    Okudum dahada sıkıldım mk çözüm yöntemi söyleyin mutlu edin kendinizi diyo amk mutlu olsak canımız sıkılmazdı :D Bunu yazanın ecdanını :D

  32. slymn diyor ki:

    Sizi mutlu edecek şeyler yapın diyor. Yapabilsek zaten bunu okumamiza gerek yoktu. Benim asıl sorunum beni mutlu edecek şeyleri nasıl yapacağımı bilmememdir….

  33. sss diyor ki:

    Burayı Sohbet alanına çevircem öle sıkıntı geçicek :D 20 ağustos 2013 Salı Günü Burda olcam bakalım kimler olcak :D

  34. sss diyor ki:

    la zaten canım sıkın bide şu koca yazıyı okucam tamamen sıkılcam mk. :)

  35. zeynep diyor ki:

    valla okudum ve bi pok anlamamış bulunmaktayım. içimimizdeki sıkıntıyı atın diolar amk atsak zaten sıkıntı kalmaz bunu yazan kim ya :D:D:D:D:D

  36. anan za diyor ki:

    parapsikolojiyle uğraşın güvenin kendinize

  37. Yılmaz diyor ki:

    Çok İyi Bir Yazı Olmuş Araya Küfürde Koyabilirsiniz

  38. yakup diyor ki:

    oruç tutup sıkılmak çokkk sıkıcı

  39. ateşli geceler diyor ki:

    ben biri ile gece yaşayınca geçiyo rerkeklere tavsiye

  40. ahmet ve aşkı diyor ki:

    ben halaa sıkılıyorummmmmmmmm :( :( :( :( :( :(

  41. yamur diyor ki:

    sıkıntıdan ağlıcam arkadaşlar nr yapmalıyım bu sıkıntı hergün üstümde var ?

  42. yamur diyor ki:

    sıkıntıdan nerdeyse ağlıcam

  43. offff diyor ki:

    okumaya üşendim ne yazıyo :/

  44. Nur Sultan diyor ki:

    Bunları okurken içim rahatladı.Tşk :D

  45. sezer diyor ki:

    çok sıkıcı bir hayat

BİR YORUM YAZ